第12章陈清学武(第2/2 页)
最新都市小说小说:
我猩猩之王,在都市横着走,世逆、
强扭亲情太致命逃离后她们却后悔、
妻子柳如烟,鱼塘炸翻天、
退婚你提的,娶你表姐你后悔了?、
改变乡村生活、
困在时间里的母亲、
蜉蝣见碧霄、
全民转职:开局觉醒酆都大帝,创造地府!、
我的恋爱日常好像有点不对、
我的武道功法修为等级加1、
教书育人,一不注意我成最强了?、
理想国之自由意志、
我的左眼是旧日、
我比老婆先重生了、
重生八六做瓦匠、
皆因你而来、
都重生了,谁还不是个富二代?、
什么?我兆亿分身把万族平推了?、
完蛋了!荒岛美女有点多、
暗处的偷偷喜欢、
方式吗?”
“好”
陈清与教练交换好了手机号之后,开始了第一天的练习。
钟教练先是通过一些基础性的体能测试,测试了陈清的体能状况,同时做了一些力量型的训练,没有学什么技术性的训练。
陈清在练习的时候,钟教练就在旁边一边看一边写东西,不时停下来思索。
陈清练习完,汗水已经打湿了她的后背,她来的时候穿了一身黑色的运动服,后背已经紧贴在身上。
钟教练将他手中的纸递给了陈清。陈清看到上面对自己的训练从长处以及短处都指出来,并且有针对地做出训练,还布置了回家应该做的任务,跑步5公里。
钟教练补充到“这只是这一阶段的训练,接下来会跟着你训练的变化做出更改的。”
陈清顿时对钟教练的印象改观了。如此严谨认真的教练确实很好。
陈清坚定了自己能学好武的信心。
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!
本章未完,点击下一页继续。